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ええ、3月頭から始めたダイエット。すこぶる順調にきております。目論見どおり一月2キロ減でちょうど開始から2ヶ月で4キロ減。ぴったりだったベルトも余裕が出てきました。トレーニングでの使用重量の低下も最小限に抑えられてるようです。基本的に炭水化物の量減らしただけです。もともと味音痴でグルメではないし食欲を抑えるのは得意でして、さほど苦もありません。
トレーニング始めてから食事は必要な栄養素を補給するもの、みたいな考え方になってきちゃってるので。まあこれは考え物なんですがねｗ。一旦今月でダイエットは一区切り。7月からまた再開です。