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大失敗。
トレ終えて車乗ってプロテイン飲もうと。水入れたシェイカーにプロテイン混ぜてシェイク。ところが蓋閉めてるハズがただ乗っけてただけ。よって中身が車内にバッシャー飛び散っちゃいました。
もー頭にも天井にも体にもこぼれてまって。しまいにゃ股間にまで染みこんでインノーとか穴ルのほうまでぐっしょりさんです。

ハンドルもべちゃべちゃねちょねちょで気持ちわりー。帰ってもう一回シャワー浴びた。

もう久しぶりに自分をぬっ頃したくなった。こういう時の怒りはどこにぶつければいいのですかね。とりあえず大声で自分を罵倒しながら帰りました。もう落ち着きましたけど。気をつけよう。