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今日は昨日のダメダメ休日をとり戻すために６時半起き。予定に無かったウォーキング後CDレンタル。
さすがに今日ハイカロリー食にするわけにはいかないので朝食もごく軽めに。

でジム行って筋トレ＆有酸素。CD返してお買い物。

帰宅後家の手伝いして髪の毛セルフカット。

で今サッカー見ながらPCってな具合です。なかなか有意義に時間使えたかな？あとはめったにしない入浴（半身浴）。昨日の不摂生を取り戻すため。で就寝目標は２２時半。

食事もお野菜と魚中心でした。なんて健康的な一日。

ってエンドーフリーキックきたああ！