■

風邪の具合が前兆の前兆から風邪の前兆に発展。

今日は午前中頭痛。変な悪寒もあったし。昼間の暖かい中でもなんかゾクってするんですよねえ。体もなんかダルイし眠かった
。

夕方頃からはちょっと回復。なので仕事後はいつも通りジムへ。汗だくになったらスッキリです。少々ならかえって良いのでは？甘えは許しませんｗ。

とりあえず暖ったかくしてもう寝ます。